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羽毛球这一项健康的运动,能够很好的促进身体的发育同时提高我们身体的各项机能,是一种非常有效的进行锻炼的手段,运动量小,活动时间大约
要想成为的羽毛球选手,必须掌握手法的一致性,以便随机应变,给对手构成威胁,使对手在我方击球之前不敢贸然行动或准确判断。手法的一致。